Leven met partnerverlies

en je je weg zoekt in een leven zonder de ander. Met enorme leegte, intense gevoelens en nieuwe verantwoordelijkheden

Het verlies van je partner raakt alle lagen van jouw bestaan. Naast intens gemis en verdriet, verandert ook je dagelijkse leven ingrijpend. Je staat er alleen voor, neemt nieuwe rollen op je en mist de vanzelfsprekende nabijheid van de ander. De wereld kan doorgaan terwijl jouw leven stil lijkt te staan, wat een diep gevoel van eenzaamheid kan geven. Je kunt emoties van diepe pijn, schuld, woede of angst ervaren die je enorm kunnen overvallen.

Groepstherapie kan in deze fase bijzonder helpend zijn. Hier ontmoet je anderen die weten hoe het is om een partner te missen. Die herkenning biedt steun en ruimte. Er is ruimte om te rouwen om wat je mist, én om te onderzoeken hoe je je leven opnieuw kunt vormgeven zonder de ander fysiek bij je.

In onze groepstherapie krijg je, naast het delen van ervaringen in de groep, professionele begeleiding in jouw rouwproces. We combineren steun met de nieuwste kennis, therapeutische interventies en oefeningen. Zo deel je niet alleen je verlies, maar ontdek je ook hoe je je leven kunt leven, in verbinding met wie of wat je verloren bent én met jezelf. Enkele voorbeelden:

• We maken inzichtelijk wat rouw met je lichaam, emoties en gedachten doet, zodat je overzicht krijgt in wat je ervaart en jezelf beter begrijpt;
• Je krijgt oefeningen die je helpen jouw reacties op het verlies te begrijpen, en zicht op welke veranderingen helpend kunnen zijn in jouw dagelijks leven;
• Je leert hoe je betekenis kunt geven aan je verlies. Hoe je steun kunt zoeken op een manier die bij jou past en hoe je jouw gezin of omgeving hierin mee kunt nemen.